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La leche y el yogurt libre de grasa y baja en grasa proveen energía, proteína, calcio, vitaminas y minerales. Debido al aumento en el riesgo de la cardiopatía en las personas con diabetes, la Asociación Americana de la Diabetes recomienda que las personas reduzcan los alimentos con proteína animal. La proteína animal, como lo son las carnes, los productos de leche entera, y los quesos altos en grasa contienen grasa saturada.

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La Asociación Americana de la Diabetes American Diabetes Association recomienda que el consumo de las grasas saturadas, para las personas con diabetes, se mantenga en un 10 por ciento de las calorías, ya que las grasas saturadas elevan el colesterol en la sangre y aumentan el riesgo de las cardiopatías. Cómo saber si tengo Diabetes?

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Es importante recordar que los tubérculos como la papa, el camote o batata, la yuca, la papa y el ñame son alimentos saludables pero que por ser ricos en carbohidratos deben ser consumidos en pequeñas cantidades sin abusar. La recomendación del consumo es de 1 porción de fruta a la vez que, en resumen, se pueden consumir en las siguientes cantidades:.

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La hipoglucemia es un problema muy frecuente en personas que toman insulina o antidiabéticos orales. En general, una hora de ejercicio requiere de 15 g de hidratos de carbono adicionales sean antes o después de la actividad.

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De todos modos, la opción entre aumentar hidratos de carbono o disminuir la insulina depende del individuo y de sus metas de tratamiento. Es imprescindible el asesoramiento previo a la concepción y la capacidad de alcanzar niveles de glucemia casi normales antes de la gestación para reducir el riesgo de anomalías en los recién nacidos de madres diabéticas.

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Enfermedades concomitantes y cetosis. El paciente debe saber que en estos casos hay que inyectarse suplementos de insulina y beber grandes cantidades de líquido y, si el problema persiste, dirigirse al hospital.

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Present knowledge in nutrition. Los edulcorantes artificiales son un grupo de substancias que aportan sabor dulce a los alimentos sin aumentar el aporte en hidratos de carbono. Existe mucha polémica sobre el uso de edulcorantes en personas con diabetes.

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En algunos casos se ha relacionado su consumo con efectos secundarios no deseados para la salud. No obstante, se recomienda el uso razonable de estos edulcorantes, evitando el uso abusivo que podría dar lugar a dosis por encima de las recomendadas.

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Como consecuencia se presentan alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos y desarrollo de complicaciones, tanto a corto como a largo plazo.

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Las complicaciones agudas consisten en hiperglucemia intensa que determina poliuria, aumento de la sed, deshidratación, pérdida de peso, alteraciones visuales, fatiga y cetoacidosis. Las complicaciones a largo plazo consisten en el desarrollo de alteraciones microvasculares como la retinopatía y la neuropatía, la formación acelerada de cataratas y enfermedad macrovascular precoz con cardiopatía isquémica, enfermedad cerebrovascular y enfermedad vascular periférica.

Debido a estas complicaciones a corto y largo plazo, la diabetes es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad.

Como consecuencia se presentan alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos y desarrollo de complicaciones, tanto a corto como a largo plazo. Las complicaciones agudas consisten en hiperglucemia intensa que determina poliuria, aumento de la sed, deshidratación, pérdida de peso, alteraciones visuales, fatiga y cetoacidosis.

En EE. Las complicaciones a largo plazo pueden disminuir o retrasarse con un tratamiento temprano, por lo que es importante hacer un diagnóstico y un tratamiento temprano.

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En se recomendó hacer una nueva clasificación de los distintos tipos de diabetes tabla 1. Las nuevas recomendaciones para la clasificación y el diagnóstico de la diabetes mellitus, establecidas por un comité de expertos, fueron aceptadas y apoyadas por la American Diabetes Association, el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases y los Centers for Disease Control and Prevention of Diabetes.

Junto con las nuevas clasificaciones se recomendó eliminar los términos diabetes mellitus insulinodependiente IDDM y diabetes mellitus no insulinodependiente NIDDM y conservar los términos diabetes tipo 1 y alimento específico para la dieta de diabetes tipo 2 tipo 2. Una hipótesis bastante aceptada es que una infección viral, agentes químicos tóxicos u otra enfermedad pueden desencadenar reacciones autoinmunes, en individuos genéticamente susceptibles.

A menudo, después del diagnóstico y de corregir la hiperglucemia y la cetoacidosis, se recupera la secreción endógena de insulina. Durante esta fase, conocida como fase de luna de miel, disminuyen considerablemente los requerimientos de insulina exógena, hasta por un año.

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Sin embargo, pasado este tiempo es inevitable ir aumentando la insulina exógena y, al cabo de años después de la instauración clínica, la pérdida de células beta es completa y todo el aporte de insulina debe ser por vía externa.

Los factores de riesgo son la edad avanzada, la obesidad sobre todo intraabdominaltener antecedentes familiares o antecedentes de diabetes gestacional, la inactividad física y la raza. Se caracteriza por la resistencia a la insulina menor sensibilidad o respuesta de los tejidos a la insulina y por su alimento específico para la dieta de diabetes tipo 2 relativa pocas veces absoluta.

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En este caso, los enfermos no siempre experimentan los síntomas típicos de la diabetes descontrolada poliuria, polidipsia y polifagia, con disminución de peso. La diabetes mellitus gestacional se define como cualquier grado de intolerancia a la glucosa que comienza o se reconoce por primera vez durante el embarazo, normalmente durante el segundo o el tercer mes, que es cuando aumentan los niveles de hormonas antagonistas de la insulina.

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Ambas alteraciones no tienen una entidad clínica, pero son factores de riesgo para desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares. El objetivo principal del tratamiento es proporcionar al individuo las herramientas necesarias para lograr el mejor control posible de su glucemia a fin de evitar, retardar o detener las complicaciones agudas y a largo plazo.

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Para el control óptimo de la diabetes se debe restablecer el metabolismo normal de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos. Como es una enfermedad crónica, en las metas del tratamiento se deben implicar tanto el propio paciente como la familia y el equipo médico. Estas metas deben ser realistas y específicas para cada paciente.

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En la tabla 2 se resumen los objetivos específicos de la alimentación de los pacientes diabéticos. Antes del descubrimiento de la insulina, enlas personas con diabetes tipo 1 se mantenían vivas sólo durante unos meses gracias a dietas de inanición pobres en energía y muy pobres en hidratos de carbono.

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Cuando se dispuso del tratamiento con insulina, la inanición dejó de ser necesaria para sobrevivir y los pacientes pudieron volver a su peso normal. En la tabla 4 se resumen las recomendaciones nutricionales firmemente establecidas para la diabetes.

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La distribución de los nutrientes de la dieta para la población diabética es la misma que se recomienda a la población general. El contenido calórico debe ser el suficiente para alcanzar y mantener un peso corporal razonable.

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En el caso de los pacientes con diabetes tipo 2 obesos, la reducción de peso es el principal objetivo terapéutico. En estos pacientes la restricción calórica y la consiguiente pérdida de peso https://antibumping.es-website.site/29-01-2020.php acompañan de una mejoría en el metabolismo de los hidratos de carbono disminuye la resistencia a la insulina y mejora la función de las células beta por lo que a menudo se puede reducir o suprimir la administración de insulina o agentes orales.

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Durante muchos años se admitió que los hidratos de carbono complejos pan, patatas, arroz producían una hiperglucemia menor que los hidratos de carbono simples glucosa, sacarosadebido a que el tiempo de digestión y absorción de los primeros es mayor. En cuanto a los edulcorantes artificiales, aunque algunos aportan calorías, habitualmente se emplean en cantidades tan pequeñas que su contribución a la ingesta calórica total es despreciable.

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Sin embargo, otros edulcorantes como la fructosa, el jarabe de maíz, la dextrosa y los polialcoholes sorbitol, manitol y xilitoldebido a su aporte calórico, deben tenerse en cuenta dentro del cómputo de hidratos de carbono de la dieta. El equipo médico debe informar a los pacientes diabéticos de la alimento específico para la dieta de diabetes tipo 2 de leer la composición de estos alimentos para conocer su valor energético y nutritivo y sobre todo su contenido en edulcorantes calórico que deben tenerse en cuenta en el cómputo de hidratos de carbono de la dieta.

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Con excepción de los pacientes con descompensación de la glucemia, hipertrigliceridemia o con otras contraindicaciones médicas, los pacientes diabéticos adultos pueden tomar alcohol a dosis moderadas, pero siempre durante de las comidas, para evitar el riesgo de hipoglucemia. Existen diversos sistemas o modelos de dieta que se utilizan para transmitir al paciente las recomendaciones específicas sobre el plan de nutrición.

Los diferentes modelos se diferencian en la importancia que dan a distintos aspectos, como el aporte calórico, el control de las cantidades, la selección de los alimentos etc.

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Los modelos no son excluyentes y frecuentemente se utilizan modelos mixtos. En ocasiones, un mismo paciente utiliza uno u otro modelo en función de situaciones o etapas diferentes de su vida.

Asimismo, es necesario reducir la porción de carbohidratos que se ingieren en la dieta, así sean saludables, como las frutas, el arroz integral o la avena.

Se basa en establecer una cantidad fija de alimento específico para la dieta de diabetes tipo 2 inmediato, que denominamos ración y se dan equivalentes de alimento que contengan esta ración. Por ejemplo, si se establece que una ración de hidratos de carbono son 10 g, esta cantidad la encontramos contenida en 20 g de pan o en g de naranja.

En los diabéticos de tipo 2, el control de la glucemia mejora con el ejercicio debido, en parte, a una menor resistencia a la insulina y a un aumento de la sensibilidad a ésta.

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Todo ello origina un mayor uso periférico de la glucosa, no sólo durante la actividad, sino también después de la misma ya que esta mayor sensibilidad a la insulina dura hasta 48 horas después del ejercicio. La hipoglucemia es un problema muy frecuente en personas que toman insulina o antidiabéticos orales. En general, una hora de ejercicio requiere de 15 g de hidratos de carbono adicionales sean antes o después de la actividad.

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De todos modos, la opción entre aumentar hidratos de carbono o disminuir la insulina depende del individuo y de sus metas de tratamiento. Es imprescindible el asesoramiento previo a la concepción y la capacidad de alcanzar niveles de glucemia casi normales antes de la gestación para reducir el riesgo de anomalías en los recién nacidos de madres diabéticas.

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A continuación, se comentan éstas y algunas otras cuestiones y dudas muy habituales en personas con diabetes tipo 2 preocupadas por su alimentación. A pesar de que ésta es una buena medida de salud general, por desgracia, no es suficiente para controlar la diabetes correctamente.

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